Uống nước mía có giảm cân không?

Uống nước mía có giảm cân không? Muốn đẹp trước hết phải giảm cân đã. Uống nước mía đúng cách không những giúp giảm mỡ thừa hiệu quả mà còn hỗ trợ thải độc chỉ sau 2 tuần.

Uống nước mía có giảm cân không?

Nước mía là món đồ uống quen thuộc với người Việt Nam. Ngoài khả năng giải khát, ít ai nghĩ rằng, uống nước mía còn là một phương pháp giảm cân cực kì hiệu nghiệm. Vấn đề quan trọng là bạn phải áp dụng đúng cách, thực hiện đúng quy trình. Nước mía có chứa thành phần detox giúp giải độc cho gan, thận, lọc mỡ máu rất an toàn. Do đó, uống nước mía không chỉ giúp bạn có được vóc dáng đẹp mà còn hỗ trợ sức khỏe và giảm cân rất tốt.

uong-nuoc-mia-co-giam-can-khong-1

Uống nước mía từ ngày 1 đến ngày 10:

– Thay vì uống nước lọc hay sữa buổi sáng, bạn hãy uống 1 cốc nước mía pha với 1 thìa muối biển và uống từ từ. Nước mía sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đi khắp các bộ phận và loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi từng bộ phận.

– Đến gần trưa, bạn pha nước mía với ớt chuông Đà Lạt theo tỉ lệ 1:1 rồi thêm 2 thìa nước cốt chanh vào, khuấy đều và uống. Cứ uống nước mía thay cho nước lọc cả ngày như vậy, trung bình khoảng 8 ly/ngày, uống cách nhau 15 phút.

uong-nuoc-mia-co-giam-can-khong-2

– Trong 10 ngày này, tốt nhất hãy hạn chế ăn đồ ăn nhiều tinh bột hay chất béo để tăng cường hiệu quả giảm cân. Ban đầu, có thể bạn sẽ chưa quen nhưng từ ngày thứ 5 trở đi, cân nặng giảm nhanh sẽ khiến bạn có động lực muốn tiếp tục thực hiện đấy! Nước mía có nhiều khoáng chất để đảm bảo cơ thể vẫn được nạp đầy đủ năng lượng, không lo choáng ngất, cân nặng giảm nhanh mà da dẻ không bị chảy xệ, nhăn nheo nhờ quá trình thải độc giúp da đẹp hơn.

uong-nuoc-mia-co-giam-can-khong-3

Uống nước mía từ ngày thứ 11 trở đi:

Sau 10 ngày uống nước mía liên tục để giảm cân, bạn tiến hành ăn uống như bình thường, tích cực bổ sung nhiều rau xanh, nước trái cây, hoa quả,…trong 4 ngày để hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sau 2 tuần, bạn hoàn toàn có thể quay trở lại thực đơn như trước kia.

uong-nuoc-mia-co-giam-can-khong-4

Kết thúc quá trình giảm cân, không những bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn mà còn có một sức khỏe tốt, tập thói quen ăn uống lành mạnh hơn đấy!

Vậy là câu hỏi “Uống nước mía có giảm cân không?” đã có lời giải đáp. Chúc các bạn thành công với cách giảm cân hiệu quả bằng việc uống nước mía này!

Uống nước mía có giảm cân không?
Đánh giá bài viết