Top 5 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà chị em nên biết

Vòng bụng to lên và phệ trông thấy sau khi sinh luôn là vấn đề khiến nhiều chị em quan tâm và tỏ ra lo lắng. Ngoài ra, giờ đây với phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà, các bà mẹ không cần phải quá lo lắng về sự quá khổ của vòng bụng nữa.

>>> Để giảm cân hiệu quả và an toàn bằng cách dùng trà hoa sâm đất Zn

Hãy cùng chúng tôi khám phá cách lấy lại vóc dáng chuẩn, đẹp cho các mẹ sau sinh các bạn nhé!

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh với rượu gừng

Gừng có tính nóng cao, khi phối hợp cùng rượu và nghệ vàng sẽ tạo ra 1 hỗn hợp massage hiệu quả cho các người mỡ thừa nhiều.

cách giảm cân với rượu gừng

Dùng hỗn hợp này để giảm mỡ sau sinh rất dễ dàng. Bạn chỉ cần tắm người sạch sẽ, sau đó sử dụng rượu gừng thoa khắp người, trong khi thoa kết hợp massage body để lượng mỡ thừa được đào thải nhanh hơn. Việc sử dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh với rượu gừng phù hợp với sức khỏe của mẹ cũng như rất an toàn cho việc chăm sóc và cho bé bú. Kiên trì với bí quyết dân gian này thì việc giải quyết béo bụng sau sinh chỉ là chuyện nhỏ.

Cách giảm mỡ bụng sau sinh với muối nóng

Rang nóng gừng cùng với muối sau đó dùng chiếc khăn mềm cuộn vào đắp lên bụng, có thể phối hợp massage để có được vòng eo như ý.

cách giảm cân sau sinh

Có thể đảo lại muối khi đã bị nguội bớt, muối nóng cùng với gừng sẽ hỗ trợ hiệu quả cho việc giảm cân, hơi nóng sẽ làm cơ thể nóng lên cùng với hiệu quả giảm cân

Bột quế giảm mỡ bụng sau sinh thật sự an toàn

Theo nhiều nghiên cứu, việc dùng bột quế để giảm mỡ bụng sau sinh sẽ giúp đánh tan tới 300% lượng mỡ vùng bụng. Vận dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất bằng phương pháp kết hợp bột quế với chanh và mật ong. Sự kết hợp của ba thành phần này sẽ cho bạn một loại nước uống thơm ngon, có vị chua ngọt dễ uống

giảm cân với bột quế

 

Trộn bột quế, nước cốt chanh, 1 thìa bột ong rồi thêm 1 chút nước ấm. Bạn có thể uống vào buổi sáng. Bạn thực hiện phương pháp này thường xuyên sau 2 tuần bạn sẽ thấy có sự thay đổi không chỉ về cân nặng mà cả vòng eo cũng thay đổi. Đây là cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà đang được những mẹ ưa chuộng.

Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng ngải cứu

Ngải cứu không chỉ được biết đến là 1 loại dược liệu giúp an thần, dưỡng thai mà còn là 1 loại nguyên liệu hỗ trợ tuyệt vời cho việc giảm mỡ bụng sau sinh.

Ngải cứu là 1 loại lá sở hữu mùi thơm nồng, hơi đắng rất khó ngửi, ngoài ra chính vị gắt ấy lại làm nên giá trị dưỡng chất của cây ngải cứu. Thời xưa ngải cứu đã được dùng như 1 vị chữa bệnh về thần kinh, đau đầu, dưỡng thai, cầm máu, trị mụn, mẩn ngứa, cảm cúm, viêm xoang, nóng trong người,…đặc biệt là được rất nhiều các chị em phụ nữ dùng như là cách làm giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà vừa an toàn lại rất tốt cho sức khỏe.

giảm cân với ngải cứu

Sử dụng 1 bó ngải cứu xao vàng, trộn với hỗn hợp 1kg muối hột rang, cho tất cả vào túi để chườm bụng khi còn nóng. Mỗi ngày chườm 1-2 lần sẽ có công dụng rất tốt. Lưu ý các chị em là khi cần chườm chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể dùng được.

Bí đao giảm mỡ bụng sau sinh đến từ thiên nhiên

Dùng bí đao để giảm mỡ bụng sau sinh là giải pháp giảm cân hiệu quả và an toàn cho những mẹ.

Bí đao có công dụng rất tốt trong việc giảm mỡ thừa và chống béo phì. Những nhà nghiên cứu cho thấy, bí đao chứa nhiều chất xơ có lợi cho hệ thống tiêu hóa, những vitamin A, C, E, B9 và khoáng chất giúp dáng thon gọn, tiêu hao năng lượng đáng kể và ngăn ngừa mỡ tích tụ vùng bụng.

giảm cân hiệu quả

Để thực hiện giảm mỡ bụng bằng bí đao, bạn có thể nấu canh bí đao ăn hàng ngày hoặc cũng có thể chế biến thành ly sinh tố bí đao, bằng phương pháp luộc chin, ép lấy nước, pha loãng với ít đường để uống sau mỗi bữa ăn!

>>> Tìm hiểu trà vy tea giảm cân số 1 tại hcm

Cảm ơn bạn đã dành thời gian để tìm hiểu về cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà mà chúng tôi giới thiệu trên đây!

Chúng tôi hy vọng rằng, các thông tin trong bài viết sẽ giúp các chị em sở hữu được giải pháp đánh tan mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả nhất!

Top 5 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà chị em nên biết
Đánh giá bài viết