Collagen là gì? 8 sự thật cần biết trước khi sử dụng collagen

Bạn đang hay đã sử dụng collagen để làm đẹp? Bạn đã biết sử dụng sao cho đạt hiệu quả cao chưa? Những thắc mắc như hàm lượng collagen nên bổ sung hàng ngày khoảng bao nhiêu là hợp lý? Ngoài việc dùng thực phẩm chức năng chứa collagen thì  còn có cách nào khác bổ sung collagen mà ít tốn kém hơn? Liệu rằng uống collagen có duy trì được sự căng mịn và tươi trẻ của làn da như quảng cáo? Collagen nào sử dụng mang đến hiệu quả cao? Nên tiêm hay nên uống?,… Tất tần tật các thắc mắc của bạn sẽ rõ hơn qua 8 sự thật cần biết trước khi sử dụng collagen này! Cùng chúng tôi khám phá những sự thật này nhé!

collagen-1

Xu hướng sử dụng collagen làm đẹp hiện nay

Trên thị trường hiện nay đang nở rộ các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, mặt nạ, thuốc uống, tiêm dưới da… có thành phần chính từ collagen. Các sản phẩm này được xem như một loại “thần dược” giúp trẻ hóa làn da, làm da săn chắc, mịn màng đã khiến cho nhiều chị em phụ nữ mừng đến hoa cả mắt và không ngần ngại mở hầu bao để làm đẹp. Tuy nhiên, collagen thực sự có hiệu quả như mong đợi và dùng collagen thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết. Nhưng biết được 8 sự thật về thần dược này bạn sẽ sở hữu làn da như ý với collagen.

1.Collagen là gì?

collagen-2

Collagen ở dạng sợi dài, chủ yếu nó được tìm thấy trong các mô xơ như dây chằng, gân và da. Đồng thời cũng có nhiều trong giác mạc sụn, xương, ruột và đĩa đệm. Chức năng chính của collagen đó là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau, nếu như không có nó, cơ thể người ta sẽ chỉ là các phần rời rạc mà thôi.

2. Vậy collagen có tồn tại vĩnh viễn trong cơ thể?

collagen-3

Như tất cả các tế bào khác của cơ thể thì collagen cũng có giai đoạn bị già nua và chết đi. Sự thoái hóa này thường xảy ra và biểu hiện rõ nhất ở giai đoạn từ 30 tuổi trở đi.

3. Dấu hiệu biểu hiện sự sụt giảm collagen trong cơ thể bạn nên biết

collagen-4

Thời gian đầu thì tốc độ thoái hóa collagen thường chậm cho nên các dấu hiệu lão hóa có thể không thấy rõ. Nhưng từ sau 40 tuổi, tốc độ thoái hóa rất nhanh khiến  da bắt đầu chùng giãn, cơ bắp không còn săn chắc, xương mất canxi, đồng thời các mô quanh mạch máu giảm đàn hồi khiến mạch máu nổi rõ lên, dễ tổn thương tạo thành các vết bầm.

4.Duy trì vẻ đẹp cho làn da với collagen có đúng không?

Chức năng của collagen chủ yếu duy trì sự căng mịn và tươi trẻ của làn da, điều đó có đúng không?

Thật ra thì vai trò ở da chỉ là một trong những vai trò có thể nhìn thấy bằng mắt thường của collagen với cơ thể sống. Còn ở những cơ quan khác, những nơi không thể nhìn thấy ví dụ xương, cơ, mạch máu…, collagen cũng hiện diện. Nó đóng góp một phần quan trọng trong cấu trúc và chức năng của các cơ quan này.

Nên nhớ rằng đặc tính quan trọng nhất của collagen là sự đàn hồi, tức là có thể giãn ra và co lại, bạn có thể hình dung nó như một sợi dây thun. Tính đàn hồi này giúp nó có chức năng tạo nên hình dạng nhất định cho các cơ quan trong cơ thể. Tất cả những mô có tính nhu động, cử động hay co giãn… đều dựa trên sự co giãn của sợi collagen.

collagen-5

5. Hàm lượng sử dụng collagen bao nhiêu là phù hợp cho mỗi ngày?

collagen-6

Hàm lượng collagen cần thiết cho mỗi người/ngày là: 1000 mg collagen/ngày.

Lưu ý nhỏ: Bạn nên uống trước khi đi ngủ và sau khi ăn 90 phút, bởi vì khi đó bao tử đói và cơ thể bạn đi vào trạng thái buồn ngủ. Các chuyên gia cho rằng đây là trạng thái hoàn hảo nhất cho quá trình hấp thụ collagen ở điều kiện tốt nhất.

6.Liều lượng tối thiểu và tối đa cho mỗi người?

Để đạt được hiệu quả làm đẹp thì cần bổ sung tối thiểu là 3 tháng liên tục với độ tuổi dưới 30 còn trên 30 tuổi bạn cần bổ sung liên tục 6 tháng .

collagen-7

7.Tiêm collagen trực tiếp vào da có mang lại hiệu quả?

collagen-8

Tiêm collagen vào da sẽ mang đến phép màu nhanh chóng hơn. Tuy nhiên,  lời khuyên dành cho bạn là đừng nên quá kỳ vọng. Bởi lẽ quá trình tiêm collagen tiềm ẩn những nguy cơ như sau khi tiêm da có thể bị tấy đỏ, sưng phồng hoặc thâm tím vùng da chịu tác động đó. Hơn thế nữa quá trình tiêm, nếu không được chăm sóc và vệ sinh cẩn thận có thể dẫn đến khả năng bị viêm nhiễm, phản ứng phụ, hoặc để lại vết sẹo. Vì vậy, bổ sung collagen bằng đường uống là giải pháp làm đẹp vừa hiệu quả vừa an toàn.

8.Bổ sung collagen như thế nào để cho hiệu quả tốt nhất?

collagen-9

Các sản phẩm bổ sung collagen hiện có trên thị trường có hai loại đó là uống và thẩm thấu qua da. Trong đó, bổ sung collagen dạng uống mang đến hiệu quả vượt trội được chị em phụ nữ tin dùng.

(Nguồn adiva)