Cách làm sữa bí đỏ tăng cân tại nhà ngon nhất

Cách làm sữa bí đỏ tăng cân tại nhà ngon nhất: Gầy kinh niên, ăn bao nhiêu chưa tăng được cân nào sẽ “có da có thịt” sau 2 tuần nhờ thức uống thơm ngon, béo ngậy mà ai xem cũng làm được.

Chẳng cần thực phẩm chức năng gầy trơ xương, ăn bao nhiêu cũng không béo sẽ tăng cân ầm ầm nhờ chăm chỉ áp dụng theo đúng cách làm sữa bí đỏ tăng cân sau:

Nguyên liệu cần có để làm sữa bí đỏ tăng cân:

– 500 gam bí đỏ (bí ngô)

– 1 lít sữa tươi có đường

– 3 thìa sữa ông thọ

– 2 thìa nước cốt dừa

– Máy xay sinh tố, rây lọc, bình đựng.

Chi tiết cách làm sữa bí đỏ tăng cân

Bước 1: Bí đỏ đem gọt vỏ, bỏ hết phần ruột bên trong rồi thái chúng thành các miếng nhỏ chừng 3cm. Tiếp đó bỏ nguyên liệu vào nồi, tiến hành hấp cách thủy chừng 10 phút.

Bước 2: Sau thời gian trên hãy cho bí đỏ, sữa đặc, nước cốt dừa, sữa tươi vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn thêm một lần nữa.

cach-lam-sua-bi-do-tang-can-1

Bước 3: Hoàn thành xong hãy cho hỗ hợp vào nồi, đặt lên bếp đun sôi. Đợi sữa nguội hẳn, đổ vào bình, bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Cách dùng sữa bí đỏ tăng cân:

Thành phần tự nhiên trong bí đỏ chứa nhiều khoáng chất quan trọng, giàu hàm lượng vitamin C, A, D… Vì vậy kiên trì áp dụng trong 2 tuần sẽ góp phần giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và tham gia trực tiếp vào quá trình tổng hợp protein từ đó hỗ trợ tăng cân hiệu quả mà chẳng cần thực phẩm chức năng.

cach-lam-sua-bi-do-tang-can-2

Chúc các bạn thành công với cách làm sữa bí đỏ tăng cân tại nhà ngon nhất này nhé!

Cách làm sữa bí đỏ tăng cân tại nhà ngon nhất
Đánh giá bài viết