Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà: Béo bụng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài.

Chẳng có gì khó chịu hơn khi mỡ bụng chính là nguyên nhân cản trở sự tự tin của bạn. Nếu như mùa đông, bạn có thể dễ dàng giấu nhẹm chúng đằng sau những lớp áo khoác ấm áp thì với mùa nóng, đây thực sự là điều kinh khủng mà bất cứ ai đã từng trải qua cảm giác này đều hiểu được.

giam-mo-bung-1

Ngoài vấn đề thẩm mỹ, các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra mối quan hệ mật thiết giữa mỡ bụng và sức khỏe. Theo đó, những người quá béo thường có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ,…cao gấp nhiều lần so với người bình thường. Chính vì thế, giảm mỡ không chỉ là vấn đề về nhan sắc mà còn là biện pháp giúp bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình nữa đấy.

Công thức giảm mỡ bụng từ vitamin E dưới đây không chỉ giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả mà còn hỗ trợ làm mềm da, cấp ẩm tránh tình trạng da bị sần sùi, nhăn nheo như các phương pháp thông thường khác. Ngâm một lọ rượu vitamin E có thể sử dụng được rất lâu nên hầu như không hề tốn kém thời gian.

Nguyên liệu cần có để giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà:

– 5 viên vitamin E

– 500ml rượu trắng

– 3 củ nghệ tươi

– 6 củ gừng

– 2 củ sả

– 3 quả ớt

– 10 lá trà xanh.

giam-mo-bung-2

Thực hiện sơ chế nguyên liệu:

Bước 1: Bạn tiến hành sơ chế nguyên liệu: Gừng, nghệ rửa sạch với nước. Sau đó, dùng dao cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài đi. Sả bỏ lớp vỏ ngoài rồi đập dập và cắt khúc nhỏ. Ớt, lá trà xanh rửa sạch và băm nhỏ.

giam-mo-bung-3

Bước 2: Cho gừng, nghệ, sả vào may xay sinh tố sinh tố xay nhuyễn trong vòng 30 giây. Sau đó, trộn đều hỗn hợp ớt, lá trà xanh ở trên với hỗn hợp vừa xay xong, trộn đều và bỏ vào lọ thủy tinh rửa sạch, lau khô đã chuẩn bị sẵn.

giam-mo-bung-4

Bước 3: Trích dịch vitamin E vào lọ thủy tinh ở trên rồi đổ ngập rượu trắng lên. Sau đó, đậy nắp và ngâm trong 3 ngày để rượu ngấm kĩ vào thành phần, tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bụng.

giam-mo-bung-5

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà

– Vệ sinh thật sạch vùng da cần giảm mỡ như bụng, đùi. Sau đó, lấy khoảng 1 chén hỗn hợp rượu ở trên xoa khắp vùng da này, xoa đều nhẹ nhàng đến khi hỗn hợp làm da nóng lên là được. Chính tác động nhiệt này giúp mỡ thừa nhanh chóng bị đốt cháy nhanh hơn.

giam-mo-bung-6

– Sau khi xoa hết 1 chén hỗn hợp, bạn dùng nilon quấn quanh bụng vài vòng rồi để qua đêm. Cứ yên tâm đi ngủ vì nilon sẽ cố định hỗn hợp và không khiến chúng bị rây ra quần áo hay chăn chiếu được đâu.

giam-mo-bung-7

Hỗn hợp giúp đốt cháy mỡ thừa nhờ tính nóng của gừng, sả và ớt, kết hợp với vitamin E giúp cân nặng giảm nhanh mà không ảnh hưởng tới da. Nhờ đó, bạn vẫn có được vòng eo như ý mà không lo da nhăn nheo, chảy xệ xấu xí.

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà
Đánh giá bài viết